Bu kolay tarifle evde nasıl daha iyi balkabağı baharatlı latte yapacağınızı öğrenin! Zerdeçallı altın süt, espresso ve badem sütü ile yapılan bu şirin ev yapımı balkabağı baharatlı latte, daha sağlıklı bir vegan PSL alternatifidir. Bu tarif, Şükran Günü'nde akşam yemeğinden sonra harika bir içecek bile yapardı.
Ekim bu yıl cıvıl cıvıl. Çocukların Cadılar Bayramı kostümleri neredeyse tamamlandı ve şimdiden Şükran Günü'nü (çılgın) bekliyorum. Son zamanlardaki hareketli ev kasırgamız ve kızlarımdan biri için okul yılına çok kayalık ve duygusal bir başlangıçla, durup sonbaharda bol olan balkabağı baharat büyüsünü koklayacak bir anım olmadı.
Dün yapmam gereken tüm şeylerden bir gün izin aldım ve sıcak bir yoga sınıfına gittim ve ardından ev yapımı badem sütlü balkabağı baharatlı latte ile devam ettim. Pilleri şarj etmek için ihtiyacım olan şey buydu ve sizi de aynısını yapmaya teşvik etmek için bunu paylaşıyorum. Sana nasıl görünüyorsa öyle.
Bu ev yapımı altın balkabağı baharatlı latte, 'PSL' isterseniz, hazırlaması sadece bir veya iki dakikanızı alır ve çoğu kahve dükkanından almaktan daha sağlıklı, daha lezzetli ve daha ucuzdur.
gallaghers tv programı
Kabak Baharatlı Latte Malzemeler
Aromalı şurup kullanan bazı kahvehane versiyonlarının aksine, balkabağı baharatlı lattelerimi gerçek gıda malzemeleriyle yapıyorum. Sadece bir çorba kaşığı balkabağı püresi hazırladığınızda yapmak için harika bir muamele. Glutensiz Kabaklı Muffin , Vegan Kabak Turtası, a bal kabaklı soğuk içecek , Kabak Turtası Tatlı Humus , veya Körili Kabak Mercimek Çorbası .
Bu ev yapımı balkabağı baharatlı latte, aralarında bir kombinasyon gibidir. altın süt ve kahve. Doğal olarak ya lezzetli olan akçaağaç şurubu ya da kalorisiz şekersiz organik stevia ile tatlandırıyorum (Trader Joe'nun markasını kullanıyorum). Badem veya hindistancevizi sütü kullanmayı seviyorum. Şu anda Trader Joe'nun şekersiz hindistan cevizi sütü içeceğinden gerçekten zevk alıyorum çünkü ısıtıldığında ayrılmıyor.
Altın Latte Nedir'>
Altın bir latte, altın rengi ve süper gıda takviyesi için zerdeçal ile karıştırılmış ılık, sütlü bir içecektir. Altın latte kahve içerebilir veya içermeyebilir. kahvesiz paylaştım Chai Baharatlı Altın Latte önceden birkez! Zerdeçal kurkumin güçlü bir doğal anti-inflamatuardır (bu konuda daha fazla bilgi için bkz. balta ). Karabiber, vücudun zerdeçal kurkumini emmesine yardımcı olur, bu yüzden bu altın balkabağı baharatlı latte'ye biraz ekliyorum. Ayrıca biraz daha baharat ekler, ki bu güzel! Ayrıca smoothielere zerdeçal (taze veya öğütülmüş) de ekleyebilirsiniz. benim kontrol et Tropikal Zerdeçallı Smoothie sonraki. buna da ekliyorum limonlu smoothie ve Zerdeçallı Baharatlı Pirinç .
philadelphia'da her zaman güneşli izle bedava online
Evde Balkabağı Baharatlı Latte Nasıl Yapılır?
Sütümü ısıtıyorum ve ardından bu altın latte için tüm malzemeleri bir dakika köpürmek için blender'a koyuyorum. Ayrıca malzemeleri küçük bir tencereye ekleyebilir ve birleştirmek için çırpabilirsiniz. Bir blender kullanıyorsanız, püskürtüp yanabileceğinden sıcak sıvıyı karıştırırken çok dikkatli olun. Üstünü biraz aralık bırakıp bir havluyla örtüyorum.
Balkabağı baharatlı latte'yi servis etmek için en sevdiğiniz krem şanti ile doldurun. Şu anda çeşitli süt ürünleri içermeyen krem şanti malzemeleri var ya da biraz soğutulmuş konserve hindistancevizi kremasını çırparak kendiniz yapabilirsiniz.
Bu altın balkabağı baharatlı latte evde çok kolay ve sıcak bir sonbahar ikramı. Genelde krem şantiyi atlasam da burada büyük bir fark yarattığını düşünüyorum, bu yüzden biraz üstüne bir tutam balkabağı turtası baharatını şiddetle tavsiye ederim.
İçeriğe Devam Et
İçindekiler
- 1 shot espresso
- 1 su bardağı süt, ısıtılmış
- 1 yemek kaşığı kabak püresi
- 1 tatlı kaşığı kabak tatlısı baharatı
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
- bir tutam taze çekilmiş karabiber
- 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu ve/veya isteğe göre organik stevia
- favori sütsüz krem şanti
Talimatlar
- Krem şanti hariç tüm malzemeleri blenderdan geçirin. İyice birleştirilene ve köpüklü olana kadar karıştırın, yaklaşık 1 dakika. Sıcak yiyecekleri/içecekleri karıştırırken çok dikkatli olun. Üstünü biraz aralık bırakıp bir havluyla örtüyorum. Alternatif olarak, malzemeleri küçük bir tencerede orta ateşte karıştırın. Tatlandırmak için daha fazla tatlandırıcı ekleyin.
- Bir bardağa dökün ve çırpılmış krema ve bir tutam balkabağı turtası baharatı ile doldurun.