vegan lahana salatası

Bu kolay vegan lâhana salatası tarifi, tıpkı bir klasik gibi tadı! Kremalı vegan lâhana salatası sosu birlikte çırpılır ve barbekü için mükemmel bir garnitür olarak rendelenmiş lahana ve havuçların üzerine gezdirilir.

Okul bitti ve aniden yaz tüm hızıyla geldi. Hava sıcak ve güneşli, bu da beni çok mutlu ediyor çünkü genellikle kötü şöhretli “June Gloom”la karşılaşıyoruz. Yaz bana barbekü özlemi çekti. Bunun nasıl olduğu komik. Görünüşe göre sadece ben değil - son zamanlarda vejetaryen ve vegan barbekü tarifleri için çok fazla istek alıyorum. Genelde daha yaratıcı olan tarifleri paylaşmaya çalışsam da, bu hafta yaz barbeküleri için bazı standart Amerikan klasiklerimiz var. Bazen en basit tariflerim en çok izlenenler oluyor – tıpkı ev yapımı tariflerim gibi Sos !

Bu vegan lahana salatası tarifinden başlayarak bu hafta arka arkaya klasik garnitürleri paylaşacağım. Lahana salatası çok sık yapmadığım şeylerden biri ama çok hızlı ve kolay, neden yapmadığımı merak ediyorum. Bir Amerikan Barbekü elyafıdır ve muhtemelen ortalama salatadan biraz daha çocuk dostudur. Benim yaptığım gibi kendi lahana salatası'>Tarla Kızartma), kuru fasulye, karpuz ve mısır ya da en sevdiğiniz yemekleri yaptınız mı? sebzeli kebap Ev yapımı ile teriyaki Sos da iyi gider.

Vegan Lahana Salatası Sosu

Klasik lâhana salatasının iki temel bileşeni vardır: rendelenmiş lahana ve kremalı lâhana salatası sosu. Lahana salatası sosu, kremliğini mayonez bazından alır. Vegan mayonez bulabilirseniz, süt ve yumurta içermeyen bir lâhana salatası yapmak çok kolaydır. Sadece kavanozun arkasını kontrol ediyorum ve en rahat ettiğim içerik listesini seçiyorum. Mayo-hater iseniz, yoğurt kullanarak bir lâhana salatası yapabileceğinizi düşünüyorum (yine de keskin sirkeyi atlamak veya azaltmak istersiniz) veya biraz avokado püresi yapabilirsiniz. Yine de bunları kendim denemedim! Bu vegan lahana salatası sosu, kremalı vegan mayonez, akçaağaç şurubu, elma sirkesi, tuz ve karabiber ile yapılır.

Lahana tabanı için yeşil lahana ve bir havuç rendeleyebilir veya önceden rendelenmiş lahana salatası karışımı satın alabilirsiniz. Burada Trader Joe'nun Havuçlu Organik Rendelenmiş Yeşil ve Kırmızı Lahanasını kullandım. Mor lahana çok güzel bir renk katıyor. Ben de onların brokoli lahana salatası seviyorum, ama bu gönderiyi klasik tutuyoruz, o yüzden onu başka bir güne saklayacağım.

Lahana salatası sos malzemelerini küçük bir kasede çırpın ve daha büyük bir kaseye lahana ve havuçları koyun. Tüm bunlar tam anlamıyla 2 dakika sürer!

Vegan lâhana salatası sosunu lahana salatasının üzerine dökün ve karıştırın!

Lahana Salatası Kullanmanın Yolları

Klasik lâhana salatası, elbette, bir yan olarak mükemmeldir, ancak onu kullanmanın başka yolları da vardır.

hayalet avcılarını nerede izleyebilirim

• En iyi sebzeli burgerler veya Nefesi Kaydırıcılar
• içinde kullanın sarar ve sandviçler

Yaratıcı Lahana Salatası Tarifleri

Farklı bir şey istemek'>

• Zencefil Soslu Asya Lahana Salatası
• Kolay Meksika Lahana Salatası FoodieCrush'ta
• Ballı Hardal Brüksel Lahanası Lahana Salatası Cookie ve Kate üzerine
• Küba Lahana Salatası tamamen

İçindekiler

• 4 su bardağı kıyılmış lahana (veya 1 9 oz. torba)*
• 1 rendelenmiş havuç*
• 1/2-1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• ¼ fincan vegan mayonez
• tatmak için bir tutam tuz ve karabiber

Talimatlar

1. Rendelenmiş lahana ve havucu bir salata kasesine alın.
2. Küçük bir kapta akçaağaç şurubu, elma sirkesi, mayonez, tuz ve karabiberi karıştırın. Az miktarda şurupla (1/2 yemek kaşığı) başlamayı ve yavaş yavaş tatlandırarak tatlandırmayı seviyorum. Her zaman daha fazlasını ekleyebilirsiniz, ancak hiçbirini çıkaramazsınız.
3. Lahana salatası sosunu lahana salatası üzerine dökün ve birleştirmek için fırlatın.

notlar

*9 oz kullandım. Trader Joe's'dan Turuncu Havuçlu Organik Rendelenmiş Yeşil ve Kırmızı Lahana torbası. Bunu lahana ve havuç yerine kullanabilirsiniz. Bu tarif, aile boyu daha küçük bir miktar yapar. Partiler için çift. İpucu: lâhana salatası 4 saat öncesine kadar yapılabilir ve soğutulabilir. Beslenme bilgileri yaklaşıktır ve üçüncü taraf bir uygulama tarafından hesaplanır. Ben bir beslenme uzmanı değilim ve doğruluğu garanti edemem. Sağlığınız beslenme gerçeklerine bağlıysa, lütfen tam içeriklerinizle tekrar hesaplayın.

Beslenme bilgisi: