Meksika Salatası ve En İyi 10 Yaz Salatası Tarifi

Bu sağlıklı Meksika salatası, lezzet ve gevreklikle doludur. Fasulye, mısır, domates, avokado ve daha fazlasıyla, börek - salata melezi gibidir. Ve lezzetli.

Biliyorum. Biliyorum. Son zamanlarda salata tarifleri çok, değil mi'>

Budur. Yemeden duramadığım salata. Son birkaç hafta içinde üç kez yaptım. Parça parça ince ince yediğiniz salatalar var. Bir de içine kürekle koyduğunuz salatalar var – bu ikincisi ve ben bu yönünü seviyorum. Aynı zamanda doyurucu ve taze ve tatlı ve gevrek. Çocuklar da buna bayılıyor çünkü her şey zaten ısırık büyüklüğünde ve fasulye ve avokado onu guacamole-ish yapıyor. Ve kim guacamoleish bir şeyi sevmez ki?! Bu Meksika Salatasını geçen hafta iki ayrı Fiesta partisine getirdim ve tüm arkadaşlarımız tarafından büyük bir hit oldular.

Bu salata, mükemmel bir garnitür veya ana akşam yemeği salatası yapar. Özellikle kinoa üzerinde veya üzerine peynir serpilerek servis edildiğinde. Bu kolay Meksika salatasına bayılacağınızı biliyorum! Romaine'nin gevrekliği ile yaz mısırının tatlılığı ve avokado'nun kremsiliği mükemmel. Sağlıklı yağlarınız, proteininiz ve lifiniz var. Bu Meksika salatasını öğle yemeğinde ya da barbeküye götürmek için yan salata olarak seviyorum. Bir sebzeli burger ve bu Meksika salatasının bir tarafı benim hayalimdeki yaz barbekü yemeği olurdu.

Daha Fazla Yaz Salatası Tarifi

• Çiğ Kabak Salatası
• Doldurulmuş Caprese
• Vejetaryen Tako salatası
• Meksika Salatası (bu yazı, Aptal!)
• Karpuz Feta Isırıkları
• Kavun ve Prosciutto Salatası (vejetaryen ise alt Beyaz peynir)
• Izgara Yaz Sebzeleri
• Karides, Beyaz Fasulye ve Roka Salatası
• Izgara Kavun ve Sebze Salatası
• Hindistan Cevizli Karides Barbekü Salatası
• Çilek ve Cevizli Ispanak Salatası
• Siyah Fasulye ve Şeftali ile Quinoa Salatası
• Sade Avokado Salatası
• Nohut Yunan Salatası
• İtalyan Farro Salatası

Favori bir yaz salatanız var mı'>

İçindekiler

• 1 büyük baş marul, doğranmış
• 3/4 su bardağı ikiye bölünmüş kiraz domates
• 1 (15 ons) siyah fasulye olabilir, süzülür ve durulanır
• 1 kırmızı, sarı veya turuncu dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 1 büyük veya 2 küçük başak mısır, dilimlenmiş çekirdekler
• 1/2 su bardağı dilimlenmiş turp
• 1/2 su bardağı dilimlenmiş Farsça salatalık
• 1 avokado, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 1/4 su bardağı taze limon suyu
• 1/4 su bardağı sızma zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı bal, agav veya portakal suyu
• 1 diş sarımsak, kıyılmış
• 2 yemek kaşığı taze kıyılmış kişniş

Talimatlar

1. Marulu büyük bir salata kasesine koyun. Domates, fasulye, biber, mısır taneleri, turp, salatalık ve avokado ile doldurun.
2. Küçük bir kavanoza limon suyu, zeytinyağı, bal, sarımsak ve kişniş ekleyin. Kapağı kapatın ve birleştirmek için sallayın. Alternatif olarak, küçük bir kapta birlikte çırpın.
3. Sosu salatanın üzerine dökün ve karıştırın. Servis.

notlar

Bu salata 2 saat öncesine kadar hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir, servis yapmadan hemen önce avokado ve sos bırakılarak kullanılabilir.

kredi sonrası sahne wandavision

Beslenme bilgisi: