Vejetaryen suşi Buddha kaseleri nasıl yapılır. Hızlı ve kolay bir tarif.

Super Bowl'un yaklaştığını duydum. izleyecek misin'>

Tepeyi hazırlayın ve herkesin kendi Süper Kaselerini yapmasına izin verin. Bugünün süper yemeği Buddha kasesi suşiden ilham alıyor. Buda gökkuşağı kaseleri yapmayı seviyorum çünkü çok eğlenceli, renkli ve besleyici malzemelerle dolular.

flash'ın yeni bölümü ne zaman

Suşi Kaseleri Nasıl Yapılır?

Adım 1: Üssünüzü seçin. Benimki için karnabahar pirinci kullandım (basit tarif için videoya bakın!) ve Suşi pirinci çocuklar için. Dürüst olmak gerekirse, gelecekte Yasemin veya suşi pirinci de kullanırdım - sadece karnabahar pirincinden daha lezzetli ve daha doyurucu. Quinoa ayrıca Buda Kaseleriniz için harika bir başlangıç ​​noktasıdır.

Adım 2: En sevdiğiniz suşi soslarını seçin. En sevdiğim malzemelerden/suşi dolgularından bazılarını ve çocukların favorilerinden bazılarını çıkardım. Fotoğrafları çektikten sonra fırında çıtır çıtır ekledim. soya peyniri Bunu daha doyurucu bir yemek yapmak için. Et yiyen biriyseniz, teriyaki tavuğu veya ızgara karides ekleyebilirsiniz. Vegan olan bir diğer favorim de sırlı sıcaklık .

Vegan Buddha suşi kasesi malzemelerimiz! Çeşitli renkler ve dokular için çekim yapın.

Yellowstone'un yeni sezonu nedir?

İşte video! Bir saniyenizi ayırıp abone olursanız çok onur duyarım. Youtube kanala her hafta daha fazla video eklemeyi planlıyorum.

[youtube https://www.youtube.com/watch'>

Suşi Buda Kaseleri

Nefis Mumya Mutfağı tarafından
27.01.2016 tarihinde yayınlandı

İçindekiler

• 4 su bardağı pişmiş suşi pirinci, kinoa veya karnabahar pirinci
• 2 avokado, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış veya dilimlenmiş
• 2 büyük havuç, soyulmuş ve ince dilimlenmiş
• 2 su bardağı kabuklu edamame
• küp pişmiş tofu (isteğe bağlı)
• Sırlı tempeh (isteğe bağlı)
• 2 Farsça salatalık, doğranmış
• mor lahana, dilimlenmiş
• 2 yemek kaşığı siyah susam
• turşu zencefil
• 1 turp, ince dilimlenmiş
• 1/2 su bardağı dilimlenmiş nori (kavrulmuş deniz yosunu)
• soya söğüt veya Bragg sıvı aminos

Talimatlar

1. Kaseleri pirinçle doldurun.
2. Topingleri pilavın üzerine yerleştirin. Soya sosu ile servis yapın ve tadını çıkarın!
   

notlar

*Bu kaseleri erkenden hazırlayıp üzerini streçle kapatıp yemeye hazır olana kadar buzdolabında bekletebilirsiniz.

Beslenme bilgisi:

Beslenme bilgileri Nutritionix tarafından otomatik olarak hesaplanır. Ben bir beslenme uzmanı değilim ve doğruluğu garanti edemem. Sağlığınız beslenme bilgisine bağlıysa, lütfen favori hesaplayıcınızla tekrar hesaplayın.