lavanta çayı

Yenilebilir herhangi bir bitki, kök, çiçek veya baharatla ev yapımı bitki çayları yapmak kolaydır. Ev yapımı lavanta çayı, en rahatlatıcı ve rahatlatıcı çaylardan biridir.

Lavanta çayı tarifini yıllardır paylaşmak istiyordum! Lavanta çayı yapmayı ilk olarak lavanta hasadı sırasında öğrendik. Carmel Vadisi Çiftliği . O ziyarette lavantaları organik çay poşetlerine (internette bulabilirsiniz) paketlerken, şimdi daha da basit hale getiriyorum.

Çay poşetleri kullanışlıdır ve onları sık kullanırım, ancak gevşek çay demlemek neredeyse o kadar basittir. Kuru çay, demlenirken genişlemek için alana ihtiyaç duyar ve bir süzgeçte gevşek bir şekilde demlemek bunu kolaylaştırır. Ayrıca, bitki çaylarını kendiniz yaparken kalite muhtemelen daha iyi ve fiyat daha ucuz olacaktır.

Lavanta çayı, gevşemenin sağlıklı bir yoludur ve kendinizi bir kaplıcadaymışsınız gibi hissettirir. Sanırım hepimiz biraz daha stres atabiliriz. Sabahları veya öğleden sonraları en iyi şekilde bir fincanın tadını çıkarın Yabanmersinli Yulaf Ezmeli Çörekler veya dinlendirici bir uyku için yatmadan önce.

rams vs 49ers canlı yayın ücretsiz

Lavanta Çayı Faydaları

Çoğu lavanta, mutfak kullanımından ziyade uçucu yağlar veya kokular için yetiştirilir. Çocuklarıma yardım etmek için sıklıkla lavanta esansiyel yağı kullanıyorum ve yatmadan önce rahatlıyorum. Sakinleşmek için de kullandım Vücut yağı ve Banyo Bombaları! Sağlıklı yaşam çaylarını seviyorsanız, sayfamıza göz atın. Karahindiba Detoks Çayı .

Lavanta en çok sakinleştirici özellikleriyle bilinir ve araştırmalar, lavantanın iyileşme gösterebileceğini göstermiştir. uyku kalitesi ile birlikte:

ayılar maçı canlı nasıl izlenir

• Endişe
• Depresyon
• Mide bulantısı
• Baş ağrısı

Lavanta Toskana'da yetişir.

Lavanta Çayı Nasıl Yapılır?

bizim iken mürver çayı tarifin ocakta bir süre kaynatılması gerekiyor, çiçeklerle yapılan çoğu bitki çayı sadece sıcak su ile demleniyor. Çiçeklerin boyutu daha büyük olduğundan, ev yapımı çayların genellikle çay poşetlerinden daha uzun süre demlenmesi gerekir.

• Su. En iyi tat için taze filtrelenmiş su kullanın.
• Lavanta çiçekleri. Taze veya kuru çiçekler kullanın. Taze kullanıyorsanız, tıpkı diğer kuru otlarla pişirirken olduğu gibi daha fazla kullanmanız gerekir. Pestisit püskürtülen ve dekorasyon amaçlı kullanılan türü kullanmaktan kaçınmak için mutfakta organik lavanta kullanmak önemlidir.

Çocuklarım Carmel Valley Ranch'te lavanta çayı yapıyor.

Lavanta Çay Çeşitleri

Lavanta çayınıza başka otlar veya çiçekler eklemekten çekinmeyin. En sevdiğim kombinasyon lavanta papatyası.

• Olarak
• papatya
• Gül
• kont gri
• Yeşil çay

Mutfak Lavanta Nereden Alınır

Yerel çiftçi pazarım, yerel olarak yetiştirildiği için hem taze organik lavanta hem de kurutulmuş lavanta satıyor. Bir lavanta çiftliğini ziyaret etme şansınız varsa, tavsiye ederim. Yerel lavanta çiftliğimize uğramayı seviyorum. Clairmont Çiftlikleri Los Olivos'ta.

İnternette kurutulmuş lavanta çiçekleri bulmak en kolayı olabilir. Favorimi aşağıdaki tarif kartına bağladım.

Mutfak lavantasını pişirme ve yemek pişirmede kullanabilirsiniz. En sevdiğim baharat karışımı, lavanta ile kekik, fesleğen, biberiye, tarhun, tuzlu, mercanköşk, kekik ve defne yaprağını birleştiren Herbes de Provence.

Kurutulmuş lavanta serin ve kuru bir yerde saklayın ve 6 ay boyunca taze kalmalıdır.

Daha Lavanta Tarifleri

• Lavanta Basit Şurup ve Lattes
• lavanta limonata
• Limonlu Lavantalı Cupcakes

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş mutfak lavanta
• 4 su bardağı taze, filtrelenmiş su
• 1 limon
• Tadımlık bal

Talimatlar

1. Kurutulmuş lavanta çiçeklerini gevşek bir çay süzgecine veya doğrudan bir demliğe yerleştirin.
2. Suyu kaynamaya getirin. Bunun için elektrikli su ısıtıcısı kullanmayı seviyorum, ancak ocakta küçük bir tencerede ısıtabilirsiniz. Sıcak suyu lavanta çiçeklerinin üzerine dökün ve tencerenin kapağını kapatın.
3. İstediğiniz güce ulaşana kadar yaklaşık 5-10 dakika demlenmesine izin verin.
4. Çiçekler doğrudan tenceredeyse lavanta çayını ince gözenekli bir elek ile süzün veya çiçekler bir süzgeç topu veya sepet içindeyse süzgeci çıkarın.
5. Arzuya göre limon suyu ve bal ekleyerek hemen servis yapın.

notlar

Taze lavanta kullanıyorsanız, püskürtülmemiş bir mutfak çeşidi kullandığınızdan emin olun. Taze çiçek miktarını ikiye katlayın.

Lezzetli Lavanta Çayı İlaveleri

• ½ su bardağı taze nane yaprağı.
• 1 yemek kaşığı kuru gül yaprağı (veya 1 organik kırmızı gülden taze yaprak).
• 1 yemek kaşığı kuru papatya çiçeği.
  

Önerilen Ürünler

Bir Amazon Associate ve diğer bağlı kuruluş programlarının üyesi olarak, uygun satın alımlardan kazanıyorum.

wild 'n out 11. sezon 3. bölüm

• Paslanmaz Çelik Demlik ve Kapaklı Cam Demlik
• Anthony's Organik Fransız Lavanta Yaprakları (5 oz), Ekstra Sınıf - Kurutulmuş, Glutensiz ve GDO'suz

Beslenme bilgisi:

Beslenme bilgileri Nutritionix tarafından otomatik olarak hesaplanır. Ben bir beslenme uzmanı değilim ve doğruluğu garanti edemem. Sağlığınız beslenme bilgisine bağlıysa, lütfen favori hesaplayıcınızla tekrar hesaplayın.