Kakao Mutluluk Topları

Çikolatalı mutluluk topları en iyi küçük tatlı ikramlardır! Bu harika çikolatalı bademli mutluluk topları vegan ve paleodur ve hurma ve kakao gibi sağlıklı malzemelerle yapılır.

Yoğun günlerde bizi beslemek için daha sağlıklı doğal ikramlar hazırlamayı seviyorum. benimkini yapmak üzereydim çiğ kek enerji barları ve bunun yerine mutluluk topları yapmaya karar verdiğimde tüm malzemeleri çıkardım. “Mutluluk topu” terimini ilk kimin icat ettiğinden emin değilim ama buna bayılıyorum. Hepimiz ara sıra biraz mutluluk kullanabiliriz, değil mi?'>

sarı taş dizisi 4. sezon

Mutluluk topları nedir?

Mutluluk topları, temel olarak, yaklaşık 1'e 1 oranında karıştırılmış fındık ve hurmaların yapışkan tatlı bir karışımıdır. Oradan mutluluk topları istediğiniz şekilde tatlandırılabilir. Kakao tozu en sevdiğim mutluluk topu ilavesidir çünkü onları çikolatalı yapar, ancak birlikte gidebileceğiniz birçok başka lezzet kombinasyonu vardır. Matcha, nane, fıstık, limon, tarçın ve hindistancevizi, akla gelen içerik fikirlerinden sadece birkaçıdır. Sırada hangi mutluluk toplarını yapmalıyım?

Çikolatalı Mutluluk Topları için Neye İhtiyacınız Var?

Bu kakaolu bademli mutluluk topları ailemde en sevdiğim lezzet. Biraz gevrek fındık parçalarıyla küçük kek ısırıkları gibi tadı var. Daha fazla protein ve omega için bu partiye kenevir kalpleri ekledim. Çekirdeksiz tarihler, bu mutluluk toplarına tatlılıklarını verirken, karışımı birbirine bağlar.

Bazı hurma paketlerinin diğerlerinden daha fazla neme sahip olduğunu buldum. Daha kuru tarihler kullanırken, her şeyi bir arada tutmak için biraz su eklemeniz gerekebilir. Hurmaları çoğu bakkalın, özellikle de doğal gıda mağazalarının fındık bölümünde bulabilirsiniz. Zaten çekirdeksiz tarihler satın alabilir veya kendiniz çukurlaştırabilirsiniz. İlginç bir şekilde, bakkalımdaki çekirdeksiz hurmalar bütün hurmalardan daha ucuzdu. Harmanlandığında çok keskin küçük parçalar oluşturabileceğinden, içinde hurma çukuru bırakmamaya çok dikkat edin.

bu geceki dövüş kadrosu ufc

Vegan Mutluluk Topları Nasıl Yapılır?

Bir mutfak robotu bu iş için en iyi araçtır. Preslendiğinde karışım bir arada durana kadar malzemeleri karıştırın. Tutmuyorsa birkaç damla su, hindistancevizi yağı ve/veya akçaağaç şurubu yardımcı olabilir. Çıtır fındık parçaları lezzetli bir doku kattığı için fazla karıştırmayın.

Yummy Hubby ve ben, hindistancevizi talaşıyla kaplanmış bu mutluluk toplarını severken, kızlar onları en çok sade sever.

Steeler oyununu bugün nerede izleyebilirim?

Bu mutluluk topları çok tatlı değil mi? Hızlı bir atıştırmalığa ihtiyaç duyduğumuz veya çikolata özlemini tatmin ettiğimiz zamanlar için buzdolabında bir parti olması çok güzel. Umarım bunları beğenirsiniz ve sayfamıza göz atmayı unutmayın. Yüksek Proteinli Fıstık Ezmesi Topları Burada 7 Yol . Nasıl yapıldığını görmek için kısa videoyu kaçırmayın!

İçindekiler

• 1 1/2 su bardağı kavrulmuş, tuzsuz badem
• 1 1/2 bardak çekirdeksiz tarihler
• 1/3 su bardağı şekersiz kakao/kakao tozu
• 1/3 su bardağı kenevir kalbi
• 1/2 çay kaşığı Himalaya veya deniz tuzu
• 1 çay kaşığı saf vanilya özü

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotunun kasesine koyun ve fındıklar öğütülene ve hurma parçaları kalmayana kadar nabız atın. Karışımı parmaklarınızın arasında sıkın. Bir arada kalırsa, toplar halinde yuvarlayın. Değilse, bir çorba kaşığı su ekleyin ve bir arada durana kadar tekrar vurun. Hurmalardaki yapışkanlık ve nem değişebilir, bu nedenle az veya çok suya ihtiyacınız olabilir.

notlar

*Mutluluk toplarınızı kakao tozu veya hindistancevizi talaşında yuvarlayarak ekstra süslü ve eğlenceli hale getirebilirsiniz. *Beslenme bilgileri yaklaşıktır ve tüm tarifin 1/20'si için üçüncü taraf bir uygulama tarafından hesaplanmıştır.

Beslenme bilgisi: