Trail Mix Fıstık Ezmesi Enerji Topları

Bu lezzetli, pişmemiş fıstık ezmesi enerji topları, gevrek fındık ve kuru kızılcıklarla süslenmiştir. Bu, adına tarafımdan yazılmış sponsorlu bir yazıdır. Doğa Gıdalarına Geri Dön . Tüm görüşler %100 bana aittir.

house of gucci nerede izlenir

Okula dönüş sezonu şimdi tatil sezonuna karışıyor. Cadılar Bayramı, Şükran Günü ve hatta kış tatilleri için planlar yapmaya başlıyoruz. Tatil sezonuna kesinlikle bayılıyorum ama bu aynı zamanda aile ve arkadaşlara ev sahipliği yaparken fazladan yemek pişirmek ve şüphesiz aşırı şeker yüklemesi anlamına da gelebilir. Evimiz baştan çıkarıcı Cadılar Bayramı şekeri veya tatil kurabiyeleri ile dolduğunda, enerji topları benim için daha iyi bir hiledir. Buzdolabında bu tatlı fıstık ezmesi enerji topları varsa, daha az sağlıklı cazibelere direnmek kolaydır. Daha besleyici bir diyetle dengeyi bulmadan önce, ucuz Cadılar Bayramı şekerlerini tıka basa yediğim anlar oldu ve sonrasında hep korkunç hissettim. Kendimi şişkin ve huysuz değil, hafif ve enerjik hissettiren gerçek yiyeceklerle lezzetli tatlılar yapılabileceğini fark ettiğim için çok mutluyum. Bu enerji topları sadece tatlı dişimi iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda doyurucu, işlenmemiş ve doğadan gelen besinlerle dolu. Bu benim kitabımda bir kazan-kazan!

Bu pişmeyen enerji çubukları sadece birkaç dakika içinde bir araya geliyor ve ardından atıştırmak için buzdolabına gidiyor. Bir torba iz karışımı sayesinde Doğaya dönüş , bu tarif sadece 5 malzeme gerektiriyor! Eminim kilerin çoğu zaten kilerde vardır. Back to Nature, birkaç çeşit kuruyemiş ve iz karışımı taşısa da, bu enerji topları için Nantucket Blend benim seçimim. Çıtır çıtır bademler ve turta kızılcıkları, fıstık ezmesi tabanı ile mükemmeldir. Bu yapımı kolay enerji topları, fındık ve yulaftan elde edilen protein ve lif, kuru meyveden elde edilen antioksidanlar ve keten küspesinden elde edilen omega-3'lerle doludur.

Ailem ve ben Back to Nature ürünlerini çok seviyoruz çünkü hepsi sizin için daha iyi olan harika tatma yiyecekleri içeriyor. Burada oluşturduğum ve paylaştığım tarifler gibi, ürünleri de doğadan ilham alıyor ve GDO'suz içerik kullanma konusundaki kararlılıklarını takdir ediyorum. Yoğun okula dönüş ve tatil mevsimlerini büyük ölçüde lezzetli bir şekilde basitleştirmeye yardımcı olabilecek krakerlerden çorbalara, kurabiye ve kuruyemişlere kadar bir dizi ürüne sahiptirler.

Bu iz karışımı enerji ısırıkları, fıstık ezmesi, gevrek, biraz tatlı, biraz ekşi ve tamamen bağımlılık yapar. Buzdolabımı sağlıklı enerji toplarıyla doldurmayı seviyorum çünkü kahvaltı için çok acelem olduğunda veya antrenman sonrası atıştırmalık olarak birkaç tane alabiliyorum. Çocuklarım veya kocam, her zaman olduğu gibi görünen atıştırmalık avına çıktığında, hazır lezzetli bir atıştırmalık var. Enerji topları yaptığımda Yummy Hubby gerçekten heyecanlanıyor. Uzun bir bisiklet yolculuğuna çıkmadan önce ve uzun bir iş gününden eve döndüğünde bir tane almayı sever.

Fıstık ezmesi enerji toplarının bu iz karışımı versiyonunda devam ettiğimiz renkleri seviyorum. Kırmızı kızılcık ve yeşil fıstık, tatil sezonu için çok şenlikli ve eğlenceli bir renk patlaması katıyor. Misafirlerimiz olduğunda kilerde her zaman birkaç torba fındık ve iz karışımı bulundururum. Kuruyemişler, antipasti veya peynir tabaklarına eklemek için mükemmel bir atıştırmalıktır veya sadece kemirmek için bir kasede servis edilir. Tatillerde bizimle kalan bir grup aktif aile üyesiyle, buzdolabında saklamak için bu enerji ısırıklarından birkaç parti yapacağım. Bunları benim kadar seveceğinizi biliyorum!

İçindekiler

• 1 su bardağı yulaf
• 1/3 su bardağı keten unu
• ½ fincan kremalı şekersiz fıstık ezmesi
• ¼ fincan akçaağaç şurubu
• 2/3 fincan Doğaya Dönüş parkuru karışımı (Nanttucket Blend kullandım)

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotunun kasesine yerleştirin. Birleştirmek için birkaç kez vurun. Fındık ve yulaf biraz parçalanmalı, ancak ince öğütülmemelidir. Fıstık ezmesinin daha fazla karıştırılması gerekiyorsa kauçuk bir spatula kullanın. Enerji topu karışımının toplarını toplamak için küçük bir kurabiye kaşığı kullanın. Toplar halinde yuvarlayın ve bir saklama kabına koyun. En az 30 dakika soğutun ve buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.

notlar

Tarif notu: Keten tohumun varsa keten unu yapmak çok kolay! Sadece karıştırıcıya atın ve ince öğütülene kadar döndürün.

Beslenme bilgisi: