Meksika Pirinç Gökkuşağı Kaseleri

Vejetaryen Meksika pirinç kaseleri, Salı günü veya herhangi bir gün Taco'yu karıştırmanın renkli ve eğlenceli bir yoludur!

Şu anda en sevdiğim yemeklerden biri, her zaman renkli olan Rainbow Bowl/Nourish Bowl/Buddha Bowl. Tatlı veya tuzlu olabilirler. Bazen kalın bir smoothie tabanı hazırlarım ve besleyici ve renkli bir kahvaltı veya atıştırmalık için güzel tohumlar, fındık, granola ve meyve ile doldururum. Diğer zamanlarda, burada olduğu gibi, bir dizi yeşillik, kinoa veya pirinç ve üstte bir gökkuşağı içerikli malzeme kullanıyorum. Bu tarif gülünç derecede kolaydır. Aslında bu gerçekten bir tarif değil. Gökkuşağı kase ilhamı diyelim.

Vejetaryen Meksika pirinç kaselerimizi yapmak için, Meksika pirinci ve siyah fasulye tabanıyla başlıyoruz. İspanyol ve Meksika pirinci olarak, tavuk suyuyla yapıldığı için genellikle vejetaryen değilse, sizin için vejetaryen bir Meksika pirinci tarifim var. burada .

Konserve siyah fasulye kullanabilir veya sıfırdan pişirebilirsiniz. Son dakika yemeği yaparken konserve kullanırım ama mümkün olduğunca kuru fasulyeyi her zaman sıfırdan pişirmeyi tercih ederim. Kuru fasulyemi fırında pişirirdim. yavaş pişirici , ama şimdi genellikle çok hızlı ve kolay olan Instant Pot'u kullanıyorum.

Bir vejeteryan olarak fasulye ve pirinç benim evimin temel gıdasıdır. Taco / burrito geceleri, bir akşam yemeği olduğu için çocuklarımın herhangi bir şikayet olmadan yemeleri garantilidir. Akşam yemeğini kase yemeği gecelerini seviyorum çünkü tüm malzemeleri ayarladım ve çocukların kendi pirinç kaselerini yapmalarına izin verdim. Kendi yemeklerini yapmanın bir parçası olduklarında, sadece biraz guacamole ekliyor olsalar bile, bundan zevk alma olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu görüyorum. Meksika pirinç gökkuşağı kaseleri de harika bir 'buzdolabını temizleyin' yemeğidir. Üzerini dilediğiniz herhangi bir şeyle süsleyebilirsiniz. Izgara veya kavrulmuş sebzeler, soğuk aylarda harika bir ek olacaktır. En sevdiğim Meksika Pirinç Kasesi sosları guacamole, salsa ve rendelenmiş maruldur. seninki ne'>

İçindekiler

• vejetaryen Meksika pirinci (Hızlı ipucu - Whole Foods sıcak barında bir tutam içinde önceden hazırlayabilirsiniz)
• 15 oz. Birkaç tutam taco baharatıyla ısıtılmış siyah veya barbunya fasulyesi
• bir tutam tuz ile guacamole veya dilimlenmiş avokado
• dilimlenmiş dolmalık biber
• dilim jalapeno
• Dilimlenmiş domates
• Sos
• dilimlenmiş marul
• Misket Limonu
• doğranmış kişniş veya dilimlenmiş yeşil soğan
• acı sos
• Kızarmış sebzeler
• Mango

Talimatlar

1. Bireysel kaselere pirinç ekleyin. Baharatlı fasulye ekleyin. En sevdiğiniz malzemeleri düzenleyin ve keyfini çıkarın!

Beslenme bilgisi: