Yavaş Tencere Siyah Fasulye Çorbası

Bu doyurucu siyah fasulye çorbası kolay yoldan yapılır - yavaş pişirici güveçte!

Bu siyah fasulye çorbası, fasulye, sebzeler ve baharatlarla sıfırdan yapılır. Sıcak, rahat, doyurucu, doyurucu ve besleyici. Çocuklar için yeterince hafiftir, ancak baharatlı yiyecekleri seviyorsanız baharatlaması kolaydır. Yavaş pişirici, bu siyah fasulye çorbasını hazırlamayı her zamankinden daha kolay hale getiriyor. Erkenden hazırlayın ve eve sıcak bir akşam yemeği için gelin. Uzun bir günün ardından en iyisi bu değil mi'>

Kuru fasulye kullanmak biraz planlama gerektirse de alıştıktan sonra gerçekten çok kolay. Kuru fasulye birkaç saat pişirilmeden önce gece boyunca ıslatılmalıdır. Bunu ekstra basitleştirmek için genellikle yavaş ocakta kuru fasulye pişiririm. Bu şekilde ayarlayabilir ve unutabilirim. Bu siyah fasulye çorbası, yavaş pişirici siyah fasulye tarifine çok benziyor, ancak güveç kabına ve üstüne çok daha fazla eklendi. Kuru fasulye kullanmanın bir başka avantajı da çok ucuz olmalarıdır. Bir kiloluk kuru siyah fasulye torbası genellikle 2 doların altındadır. Konserve fasulye veya etin maliyetini düşündüğünüzde, kuru fasulye inanılmaz bir fırsattır. Siyah fasulye ayrıca protein, lif, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller elde etmenin harika bir ekonomik yoludur. Bir fincan pişmiş siyah fasulye, 15 gram hem protein hem de lif sağlar ve bu siyah fasulye çorbasını oldukça doyurucu hale getirir.

Konserve veya önceden pişirilmiş fasulye kullanmanın rahatlığını mı tercih edersiniz'>

2021'in en iyi televizyonu

Bu siyah fasulye çorbası, aile yemekleri veya çömlekler için idealdir. Çorbayı doğrudan yavaş pişiriciden servis edin ve doyurucu, sıcak bir yemek için kaselerde soslar sunun. Kuru veya konserve fasulye kullanın - seçim sizin. Malzemeleri yavaş bir tencereye atmak için sadece beş dakikanız olduğu o yoğun günler için umarım bu tarifi aklınızda tutarsınız. Umarım hayatınızı biraz daha kolay, daha besleyici ve lezzetli hale getirir!

Nasıl yapıldığını görmek için bir dakikalık videoyu kaçırmayın!

İçindekiler

• 1 pound kuru siyah fasulye veya 4 (15 ons.) kutu, süzülmüş
• 1 sarı soğan, doğranmış
• 5 diş sarımsak, kıyılmış
• 2 havuç, doğranmış
• 1 sap kereviz, doğranmış
• 1 jalapeno, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 1 yemek kaşığı pul biber
• 1 yemek kaşığı kimyon
• 1/8 çay kaşığı füme kırmızı biber
• 15 oz. doğranmış ateş közlenmiş domates
• 4-6 su bardağı sebze suyu
• 1 çay kaşığı deniz tuzu, tatmak
• 1 kutu mısır taneleri, süzülmüş (isteğe bağlı)
• acı sos, tatmak

Topingler

• 1-2 avokado, doğranmış
• 1/2 kırmızı soğan, doğranmış
• 1 jalapeno, seribaşı ve dilimlenmiş
• küçük bir demet taze kişniş
• 1 su bardağı kiraz domates, yarıya
• 1-2 avokado, doğranmış
• 1/2 kırmızı soğan, doğranmış
• 1 jalapeno, seribaşı ve dilimlenmiş
• küçük bir demet taze kişniş
• 1 su bardağı kiraz domates, yarıya

Talimatlar

1. Kuru fasulye kullanıyorsanız, gece boyunca suda bekletin. Fasulyeleri süzüp yıkayın.
2. Yavaş pişirici bir güveç kabına fasulye, soğan, sarımsak, havuç, kereviz, jalapeno, baharat, domates, 1/2 çay kaşığı tuz ve 4 bardak sebze suyu ekleyin. Örtün ve 4 saat yüksek, ardından iki saat daha düşük ateşte pişirin. Konserve fasulye kullanıyorsanız, 6 saat kısık ateşte pişirin. Yaklaşık 2 bardağı dikkatlice bir karıştırıcıya aktarın ve püre haline getirin veya daldırma blenderi kullanın. Bu çorbayı ekstra kremsi yapacaktır. Yavaş pişiriciye geri ekleyin. Mısırı karıştırın ve birkaç dakika ısınmasına izin verin. Mısırı çorba piştikten sonra eklemeyi seviyorum, böylece parlak sarı kalır ve çok yumuşak olmaz. Çorbayı ve baharatlı seviyorsanız birkaç damla acı sosu tadın ve/veya tadına göre daha fazla tuz ekleyin. Çorba çok koyulaştıysa, et suyundan biraz daha ekleyin.
3. Siyah fasulye çorbasını kaselerde servis edin ve en sevdiğiniz sosları ekleyin!

Beslenme bilgisi: