Vegan Mangolu Dondurma

Kolay yayıksız, 2 bileşenli mango dondurulmuş 'yoğurt', sıcak günlerde çok ferahlatıcıdır. Bu yazı Silk tarafından desteklenmektedir. Tüm görüşler bana aittir.

Geçen sene 2 malzemeli vegan ananaslı dondurma yaptığımı hatırlarsınız. Biz İtalya'dayken en küçük kızım mango şerbetine olan aşkını keşfetti. Yolculuktan eve döndüğümüzde, ananası yaptığım gibi mango güzel kreması yapmaya başladım - mutfak robotunda veya blenderde. Bir ay gerçek İtalyan dondurması ve şerbeti yedikten sonra kızlarımın tüm meyve versiyonum için heyecanlı olmayabileceklerini düşündüm, ama öyleydiler! Çocukların biraz yemek yiyebilmeleri için fotoğrafları çekmem için bana yalvarmaları her zaman iyiye işarettir ve burada olan da buydu.

Bu vegan mango dondurması parlak, kremsi ve ferahlatıcıdır. Ve sadece eğlence olsun diye bu sefer bonus bir ahududu katmanı ekledim. Ahududunun tatlı mango katmanına eklediği ekşiliği sevdim ve eklemesi sadece bir dakika sürdü. Pembe katmanı eklemek, kepçelerin bana çocukluğumun gökkuşağı şerbetini hatırlatan o eğlenceli girdaba sahip olduğu anlamına geliyor. Ne demek istediğimi anlamak için alttaki videoyu izleyin. Bu sadece çılgınca basit.

Bu mango güzel krem, bunun için çok iyi şeyler içeriyor:

• probiyotikler
• Protein
• C vitamini
• antioksidanlar

güney parkı yeni bölüm izle

Durun, ne var'>Silk'in krema ve besleyicilik katan yeni Badem Sütlü yoğurt alternatifi. Üç çeşidi var: vanilya, çilek ve şeftali. Yoğurt bölümündeki yerel Kroger'da kolayca bulabilirsiniz. Vanilya bu tarif için favorim .İçinde vanilya fasulyesi lekeleri olan kalın ve kremsi olmasını seviyorum.Bazı süt ürünü olmayan alternatiflerin aksine, bu soya, karagenan ve glüten içermez ve her bir kapta badem yağından 5-6 gram protein bulunur. biraz ev yapımı granola ve biraz taze böğürtlen bu küçük fincanlar mükemmel bir hazır kahvaltıdır.

Bu basit, güzel krema tarifinin hazırlanması sadece birkaç dakika sürer ve yumuşak, gelato tarzı bir muamele için hemen yenebilir veya daha sonra dondurulabilir. Uzun süre dondurulduğunda çok sertleşecektir, ancak yumuşaması için oda sıcaklığında oturması yeterlidir.

Mutlu yaz atıştırmalığı!

xx,

yat Limanı

not Bu 60 saniyelik video eğitimini kaçırmayın!

İçindekiler

• 24 oz. dondurulmuş mango parçaları
• 1-2 (5.3 oz) kap Silk® Vanilyalı Badem Sütten Arındırılmamış Yoğurt Alternatifi
• 10 oz. dondurulmuş ahududu

Talimatlar

1. Artık kaya gibi sert değil, yine de donmuş olacak şekilde mangonun 5 dakika çözülmesine izin verin. 1 kap yoğurtla birlikte bir mutfak robotuna veya yüksek güçlü bir karıştırıcıya yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın, kenarları kazıyın ve ara sıra lastik bir spatula ile karıştırın. Bir dondurucu saklama kabına veya somun tepsisine aktarın. Yumuşak, İtalyan tarzı güzel bir krema için hemen yiyin veya dondurun. Veya başka bir katman ekleyin!
2. Bonus katman! Ahududu ve ikinci kap yoğurdu mutfak robotuna ekleyin ve mangoda yaptığınız gibi karıştırın. Mango tabakasının üzerine yayın ve dondurun. Bu güzel krema tamamen donduğunda çok sertleşecektir. Bu, Silk adına tarafımdan yazılmış sponsorlu bir konuşmadır. Görüşler ve metinler tamamen bana aittir.

Beslenme bilgisi: