taquito nasıl yapılır

Hangi Film Izlenecek?
 
Tarife Atla

Bu basit tarifle vejeteryan taquito yapmayı öğrenin! Bu yazı Horizon Organic tarafından desteklenmiştir.




Kızlarımız okula döndü! 1. sınıfta bir tane ve anaokulunun son yılında bir tane var. 1. sınıfın daha uzun okul gününe ve ardından okul sonrası futbol, ​​bale ve yüzmeye alışmak, yazdan sonra kesinlikle bir ayardır. Bir yılı aşkın süredir sizinle paylaşmak istediğim ama henüz fırsat bulamadığım bir yemek tarifi (şoförlük, aşçılık, temizlikçilik, öfke nöbeti terbiyeciliği, çiftçilik vs. bazen blog yazmak zor oluyor) inanılmaz kolay ev yapımı taquito tarifi.



Kızlarımız beslenme çantalarında taquito yemeyi severler ama ben bunları akşam yemeği için bile yaparım. Ayrıca iyi donarlar, bu yüzden ekstra yapın. Tasarruf sağladığı ve malzemelerin kalitesini kontrol edebileceğiniz için taquitoları kendim yapmayı tercih ediyorum. Bugünlerde organik olmayan mısır ürünlerinin neredeyse tamamının GDO olduğu göz önüne alındığında, kendi ekmeğimi seçmek beni daha iyi hissettiriyor. Organik peynir ve fasulye kullanmak da kolay ve ucuz. Glutensiz arkadaşlar, glutensiz tortillaları rahatlıkla kullanabilirler.

Fırında Taquitos Nasıl Yapılır?


Küçük çocuklar genellikle basit fasulye ve peynirli taquitoları severler, bu yüzden burada kullandığım şey bu, ancak bunları biraz yeşil biber, dolmalık biber ile tatlandırmaktan çekinmeyin… rendelenmiş havuç bile işe yarayacaktır! Taze ekmeği, özellikle mısır ekmeği kullanıyorsanız, yuvarlaması en kolay olanıdır. Mısır kullanırken ekmeği aldığım gün bunları yapmaya çalışıyorum. Sıcak ekmeği kullanmak da yuvarlanmaya yardımcı olur. Ekmeği yuvarlarken kırılmaya başlarsanız, yumuşatmak için birkaç saniye nemli bir kağıt havluya ve mikrodalgaya sarın veya sebze suyunu bir tavada ısıtın ve doldurmadan önce 2 saniye maşayla daldırın.

Dolguları tortilla'nın bir tarafına doğru bir çizgi halinde yerleştirin. Mümkün olduğu kadar sıkı sarın ve ek yerleri alta gelecek şekilde bir fırın tepsisine yerleştirin. Bir sprey pişirme spreyi, bu pişmiş taquitoların gevrekleşmesine yardımcı olur. Bazen ekmeği açmaya çalışır. Bu olursa, sardalya gibi sarılmış pişmemiş taquitoları yan yana koyabilirsiniz.



Vegan taquitos için vegan peyniri kullanın veya tamamen çıkarın. Vegan taquito yapıyorsanız, biraz besleyici mayalı kremalı, yağsız, kızartılmış siyah fasulye harika bir seçimdir.

Sonra yuvarlanır ve yaklaşık 10 dakika pişirilir ve işiniz biter!



Ev Yapımı Taquitos Nasıl Dondurulur

Ev yapımı pişmiş taquitos, yemek hazırlamak için mükemmel bir seçimdir. Fazla pişmiş taquitolarınız varsa, tamamen soğumaya bırakın, ardından bir dondurucu poşetine veya cam saklama kabına koyun. Yeniden ısıtmak için, yaklaşık 10 dakika sıcak ve gevrek olana kadar 375 derece F'deki fırına geri koyun.


Guacamole veya salsa, daldırma için bir zorunluluktur!

İçeriğe Devam Et

İçindekiler

  • 1 paket küçük ve orta boy tortilla (mısır veya un, unu yuvarlamak daha kolay olsa da)
  • 1 (15 oz.) siyah fasulye olabilir, süzülür ve durulanır
  • rendelenmiş meksika veya çedar peyniri
  • daldırma için guacamole veya salsa

Talimatlar

1. Fırını 425 derece F'ye ısıtın. Bir çerez tabakasını pişirme spreyi ile kaplayın. 2. Yaklaşık bir çorba kaşığı siyah fasulyeyi tortillaların altına sıraya koyun. Tepeleme yemek kaşığı peynir serpin. Ekmeğin geri kalanının üzerine biraz daha peynir serpmek, yuvarlandıklarında birbirine yapışmalarına yardımcı olur, böylece peynir konusunda cömert olabilirsiniz. 3. Tortillaları sıkıca sarın ve fırın tepsisine yerleştirin. Taquitoları pişirme spreyi ile kaplayın ve 7 dakika pişirin. Çevirip 3 dakika daha pişirin. Taquitolar açılırsa, içlerine bir kürdan sokmayı deneyin veya fırın sicimi ile bağlayın. 4. Guacamole ve/veya salsa ile sıcak servis yapın.

notlar

Vegan Seçeneği: Peyniri atlayın veya en sevdiğiniz vegan peynirini kullanın. Glutensiz Seçenek: Glutensiz ekmeği kullanın. Sıcak ekmeği kullanmak da yuvarlanmaya yardımcı olur. Ekmeği yuvarlarken kırılmaya başlarsanız, yumuşatmak için birkaç saniye nemli bir kağıt havluya ve mikrodalgaya sarın veya sebze suyunu bir tavada ısıtın ve doldurmadan önce 2 saniye maşayla daldırın.

Beslenme bilgisi:
Teslim olmak: 10 Hizmet boyutu: 1
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 156 Toplam yağ: 2g Doymuş yağ: 1g Trans yağ: 0g Doymamış yağ: 1g Kolesterol: 3mg Sodyum: 170mg karbonhidratlar: 28g Lif: 4g Şeker: 0g Protein: 6g