Kolay Pembe Pancar Krep Tarifi

Sağlıklı pembe pancarlı krep tarifi. Bu kolay krepler karıştırıcıda çırpılır ve kolayca glutensiz ve vegan yapılır.

şarj oyunları canlı yayın ücretsiz

Sevgililer ayı ve bu, tüm ay boyunca pembeyi kutlayacağımız anlamına geliyor. Gıda boyaları mümkün olduğunca uzak durduğum bir şey ama çocuklar renklere bayılıyor. Neyse ki doğada birçok renk var, bu yüzden gıdalarımızda yapay renklere gerek yok. Pancar harika bir örnektir. Daha önce kavrulmuş ve soyulmuş pancar varsa, ne demek istediğimi anlarsınız. Parmaklarınız anında güzel bir pembe renk tonuna dönüşecek. Hafif lezzetiyle hemen hemen her yemeğe pancar ekleyebilir ve yiyeceklerinizi parlak pembeye boyarken besin değerini artırabilirsiniz! Geçmişte pembe pancar humusu yaptım, meyve sularına çiğ ekledim ve tabii ki salatalarda keyifle tükettim. Bu hafta pembe pancarlı krep yaptım.

Bu pancarlı krepler eğlenceli değil mi'>

Bu tarif için her zaman kavrulmuş, soyulmuş bir pancar kullandım. Ama bugün sadece denemek için çiğ soyulmuş bir pancar atmayı denedim ve aslında gayet iyi çalışıyor! Pancar aroması çiğ pancarla biraz daha belirgin, ama fazla değil! Bütün hafta boyunca kullanmak için hafta sonu bir demet pancar kavurmayı seviyorum, bu yüzden sık sık kavrulmuş pancarlarım var.

12 ekim pazartesi gecesi futbolu

Hamuru bir kalbur üzerine kaşıkla ya da güzel kalpler oluşturmak için bir sıkma şişesi kullanabilirsiniz. kısa halime bak Youtube talimatlar için video!

[youtube https://www.youtube.com/watch'>

İçindekiler

• 1/2 orta ila büyük kavrulmuş ve soyulmuş pancar (bir tutamda bir pancarı soyabilir ve çiğ püre haline getirebilirsiniz)
• 2/3 su bardağı süt (badem sütü kullandım)
• 1 büyük yumurta
• 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı veya hindistancevizi yağı
• 1/3 su bardağı sade Yunan yoğurdu
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 2/3 su bardağı çok amaçlı veya gf un
• 1/3 su bardağı hızlı yulaf (gerekirse glutensiz yulaf)
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 yemek kaşığı ham, hindistancevizi veya beyaz şeker
• bir tutam tuz

Talimatlar

1. Bir ızgarayı orta-düşük ısıya önceden ısıtın. Pişirme spreyi veya tereyağı ile hafifçe kaplayın.
2. Bir karıştırıcıda, pancarı sütle topak kalmayana kadar püre haline getirin. Yumurta, yağ, yoğurt ve vanilyayı ekleyin ve sadece birleştirmek için karıştırın.
3. Üzerine un, yulaf, kabartma tozu, şeker ve tuzu ekleyin. Birkaç kez vurun veya fazla karıştırmamaya dikkat ederek bir spatula ile karıştırın. Bazı topaklar iyidir.
4. Bir sıkma şişesi kullanarak kalbur üzerine kaşık veya boru. Yüzeyde kabarcıklar çıkınca çevirin ve pişene kadar pişirmeye devam edin. Tereyağı, şurup ve çilek ile servis yapın. Badem yağıyla kaplanmış kreplerimi yemeyi severim.

notlar

bu akşam şefler maçı ne zaman

Vegan Seçeneği: 1 keten yumurtası, badem sütü, hindistancevizi yoğurdu ve hindistancevizi şekeri kullanın. Glutensiz Seçenek: GF unu ve yulaf kullanın.

Beslenme bilgisi: