Kale, Heirloom Domates ve Orzo Salatası

Bu güzel vegan salata, lahana, domates ve orzo ile doldurulur. Ekstra protein için nohut veya çam fıstığı ekleyin. Bu renkli lahana salatası, yemek hazırlığı veya partiler için idealdir.

seahawks oyunu bu gece saat kaçta

Bu renkli lahana, domates ve orzo salatası doyurucu ve renk ve lezzetle dolu. Çekirdeksiz kalamata zeytinleri, tatlı domateslerle çok iyi giden tuzlu salamura bir ısırık ekler. Daha fazla lezzet için dilimlenmiş kırmızı soğan ve tatlı fesleğen eklemeyi seviyoruz. Bu salata, günlük koyu yeşil yapraklı sebzelerinizi almanın çok lezzetli bir yolu. Orzo, küçük, pirinç şekilli bir makarna çeşididir. Bana göre, bir çiseleyen zeytinyağı ile sade olarak servis edildiğinde, İtalyan bebekleri için ortak bir yiyecek gibi geliyor. Orzo şimdi glütensiz ve tam buğday çeşitleriyle geliyor, ancak burada Trader Joe'nun sahip olduğu geleneksel orzo kullandım ve annenin her zaman birden fazla markete gitmek için zamanı yok. Nasıl gittiğini biliyorsun, değil mi'>

Bu yaz yadigarı domatesleri muhteşem değil mi? Onları dilimlemek ve fotoğraflamak beni çok mutlu etti. Doğanın renkleri çok güzel. Bunun gibi taze ürünlerle, pişirmeyi basit tutmanın en iyisi olduğuna inanıyorum. Bu salata pratik olarak yazılı bir tarife ihtiyaç duymaz. Domates ve lahana miktarını ölçmek için endişelenmeyin, sadece sürecin tadını çıkarın ve istediğiniz miktarı ekleyin.

Heirloom domatesli ve orzolu lahana salatası, güzel renkli, taze, doyurucu ve lezzetlidir. Geçen yaz partisi için ya da sadece evde ya da işte yemek için olsun, umarım bunu beğenirsiniz!

xx,
yat Limanı

İçindekiler

• 2 su bardağı arpa şehriye
• 1/4 su bardağı kırmızı şarap sirkesi
• 1 yemek kaşığı dijon hardalı
• 1 çay kaşığı akçaağaç şurubu
• tatmak için deniz tuzu ve karabiber
• 1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
• 6 ons kıvırcık lahana, sapları alınmış ve ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş
• 16 oz. yadigarı domates, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş
• 1/2 küçük kırmızı soğan, soyulmuş ve ince dilimler halinde kesilmiş
• 1/2 su bardağı çekirdeksiz kalamata zeytini, boyuna ikiye bölünmüş
• 1 su bardağı taze fesleğen, doğranmış

Talimatlar

1. Orzoyu paket talimatlarına göre pişirin. Pişirmeyi durdurmak için süzün ve soğuk su altında çalıştırın.
2. Bu arada vinaigrette yapın. Küçük bir kapta sirke, hardal, şurup, tuz, karabiber ve zeytinyağını karıştırın.
3. Lahanayı büyük bir salata servis kasesine koyun. Tat vermek için sos ekleyin ve lahanaya masaj yapın. Kalan malzemeleri giyinmiş lahanaya atın. Herhangi bir ilave sos ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Örtün ve buzdolabında saklayın.

Beslenme bilgisi: