Kahvaltı Meyve ve Granola Tart

Hangi Film Izlenecek?
 
Tarife Atla

Granola kabuğu ve limonlu yoğurt dolgulu kahvaltılık meyveli tart yapmak çok kolay. Yenilebilir çiçeklere sahip bu meyve ve granola tart, Anneler Günü, Paskalya, Gelin Duşu, Bebek Duşu veya bahar brunch'ı için güzel bir reçetedir.



sırıtma filmini izle



Paskalya brunch'ı için ne planlıyorsanız hemen şimdi durdurun. Bu sağlıklı meyve ve granola tart ihtiyacınız olan tek tarif. Bakması çok etkileyici, ancak hiç kimse bunun ne kadar basit olduğunu bilemeyecek. Bu kahvaltılık meyveli tart ile bazı kestirmeler yaptım çünkü ben meşgul bir anneyim ve birçoğunuzun da vaktinin az olduğunu biliyorum.

Bu lezzetli tart, istenirse vegan ve glütensiz yapmak kolaydır. Kremalı limon dolgulu ve üstündeki taze meyveli granola kabuğunun çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır ve ilkbahar-y. Şu andan itibaren, Paskalya buluşmalarına getireceğim tek şey bu.



Bu tarifi bulmak için granola kabuğumu çıkardım. Kırmızı, Beyaz ve Mavi Dondurulmuş Yoğurt Turtası ve benim bu kreplerden limonlu lor yoğurt dolgusu ve bir smoothie kasesi gibi süsledi. Her zamanki gibi, yenilebilir çiçekler ve meyvelerle süslemek için doğanın şekerlerini kullandım.



bu bu pastadan granola kabuğu 2012'den beri favorim. Daha meyveli turtalar geçmişin (çiğ vegan olanlar)!

Bu güzelliğin temeli sadece granola, fındık, biraz bal ve mutfak robotunda karıştırılmış hindistancevizi yağıdır. Çocuklarımın en sevdiği meyveler mango ve kivi, bu yüzden onları meyvelere eklemek zorunda kaldım.

seni seviyorum deyin bölüm 1 izle

Meyveli ve Granola Kahvaltılık Tart Dolgusu

Gülünç derecede basit ama inanılmaz lezzetli dolgu: acı Yunan yoğurdu + limonlu lor. Tamamlandı! Bu kombinasyon limonlu turta dolgusunu andıran çok kalın ve zengin bir dolgu oluşturur. Vegan ve süt ürünü olmayan arkadaşlar için üzülmeyin, bu karışımın yerine süt içermeyen limonlu yoğurt (veya başka bir aroma!) kullanabilirsiniz.

Meyve ve Granola Tart Kabuğu

Kabuk 10 dakika pişip soğuduktan sonra, bu dolguyu yayın! Ve meyveli şaheseriniz için mükemmel bir boş tuvaliniz var.

Meyve ve Granola Kahvaltı Tart Nasıl Süslenir

yıldız savaşları yılbaşı özel gif

Bahçenize yenilebilir çiçekler ekerseniz, her zaman muhteşem garnitürlere sahip olursunuz.

Merkezde böğürtlenle başladım ve yolumu bulmaya çalıştım. Bununla eğlenin ve etrafınızdaki meyveleri kullanın. Burada kesinlikle HİÇBİR kural yoktur ve sanatçı siz olursunuz.

İçeriğe Devam Et

İçindekiler

  • 2 su bardağı doğal, düşük şeker, granola
  • 2/3 su bardağı ceviz parçaları
  • 1 yemek kaşığı kenevir kalbi
  • 3 yemek kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı
  • 1 yemek kaşığı bal (veya vegan ise akçaağaç şurubu)
  • 17 oz. sade Yunan yoğurdu
  • 1/3 fincan limon lor
  • seçtiğiniz meyve: yaban mersini, ahududu, böğürtlen, mango, kivi
  • hercai menekşe, kadife çiçeği, papatya ve lavanta gibi seçtiğiniz yenilebilir çiçekler

Talimatlar

  1. Fırını önceden 350 derece F'ye ısıtın. Bir mutfak robotunda granola, ceviz, yağ ve balı ufalanana ve sıkıştırıldıklarında bir arada tutabilecekleri kadar nabız atın. Bu kabuk karışımını 10 veya 11 inçlik bir tart tavasına bastırın. Hafifçe kızarana kadar pişirin, 7-10 dakika, yanmamaya dikkat edin. Tamamen soğutun.
  2. Bu sırada yoğurt ve limonlu lor karıştırılır. Herhangi bir meyveyi dilimleyin veya soyun.
  3. Pişmiş ve soğutulmuş granola kabuğuna limonlu yoğurdu yayın. Üzerine meyveleri dilediğiniz gibi dizin. Servise hazır olana kadar buzdolabında bekletin.

notlar

Glutensiz Seçenek: GF granola ve limonlu lor kullandığınızdan emin olun.

Vegan Seçeneği: Bal yerine akçaağaç şurubu kullanın. Doldurma için en sevdiğiniz süt olmayan yoğurdu kullanın.

Beslenme bilgisi:
Teslim olmak: 10 Hizmet boyutu: 1
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 367 Toplam yağ: 12g Doymuş yağ: 5g Trans yağ: 0g Doymamış yağ: 6g Kolesterol: 13mg Sodyum: 35mg karbonhidratlar: 60g Lif: 2g Şeker: 55g Protein: 8g

Beslenme bilgileri Nutritionix tarafından otomatik olarak hesaplanır. Ben bir beslenme uzmanı değilim ve doğruluğu garanti edemem. Sağlığınız beslenme bilgisine bağlıysa, lütfen favori hesaplayıcınızla tekrar hesaplayın.